课程介绍

筋膜在现今医学上发现与疼痛、生理机能运作、自律神经调节、骨骼正位、体态歪斜、睡眠…等皆有相关，健康的筋膜将有助于身体活动、代谢、运作，而紧绷的肌筋膜将会像是用保鲜膜把身体牢牢缠着，慢慢的造成身体从功能性的失调到实质上的身体劳损。

肌筋膜轻柔放松调理术结合美国超过40年历史的轻柔筋膜放松手法-颅荐平衡术与催眠、NLP中深层身心放松手法，从生理解剖的角度切入，不只放松你的身，也能疗愈你的心。

课程特色

过去我们接触到的身体调理技术不外乎「拍、拿、点、按」，但肌筋膜轻柔放松调理术是透过轻柔的手法，加上融合应用心理学上的深层放松技巧，让身心能更有效率的放松。

课程受众

课程不限定资格背景，不管是专业人员或是只是有意愿的一般大众皆能透过学习与练习，学好这一套安全有效的身体调理方法。

课程大纲

1.结构生理解剖简介

Ø 什么是结构？肌肉、骨骼、神经简介

Ø 什么是筋膜？筋膜如何影响结构？

Ø 三个关键要素，让你拥有好结构

2.想要放松身体，从心开始 - 催眠身体放松体验

3.学会放松筋膜，和98%身体不适状况说掰掰-肌筋膜轻柔放松调理术实作

Ø 头部筋膜放松-让你轻松解决头痛、偏头痛的问题

Ø 肩胛筋膜放松-五十肩不再是困扰

Ø 手臂筋膜放松-打计算机、用手机不再哇哇叫

Ø 胸廓筋膜放松-呼吸顺畅就靠它了

Ø 骨盆筋膜放松-女性保健秘方、长短脚不再困扰

4.综合演练与讨论

Ø 临在感练习与探讨

Ø 中立状态对身体调理的影响

Ø 从倾听身体到与内在互动的整体平衡

5.课程最后一天将会有学员互相调理的评估与检核，确认学员是否可以掌握并运用所学